5 điều “cần phải nhớ” khi chăm sóc da lão hóa

1. Thường xuyên thoa kem chống nắng

Chị em nên nhớ rằng, ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây ra tình trạng nám da,sạm da và lão hóa. Chính vì thế, việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều mà bạn nên nhớ để chăm sóc da lão hóa của mình được tốt hơn.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày để chăm sóc da lão hóa tốt hơn

2. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm chính là bước quan trọng khi chăm sóc da lão hóa. Bởi khi bước sang tuổi trung niên, làn da của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu nước "nặng nề". Chính vì thế, uống thật nhiều nước và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ hơn.

Dưỡng ẩm cho da giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn

3. Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Nhất là đang trong quá trình chăm sóc da lão hóa thì bạn cần phải chú trọng đến việc ăn uống hơn. Vì thế, bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, chất béo có lợi trong chế độ ăn của mình như omega 3, sữa, ngũ cốc và các loại rau có màu xanh thẫm…là điều mà bạn nên quan tâm.

Bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất để chăm sóc da lão hóa

4. Massage mặt

Massage mặt cũng được coi là "thang thuốc bổ" của làn da, những động tác này giúp kích thích sự lưu thông máu và khiến da có sự đàn hồi trở lại. Mỗi ngày hãy dành ra 10- 15 phút để tập thể dục cho khuôn mặt mình nhé!

Massage mặt giúp kích thích lưu thông máu và giúp da đàn hồi

5. Đắp mặt nạ cho da

Đây là điều cần ghi nhớ cuối cùng nhưng cũng vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da lão hóa. Bởi đắp mặt nạ là bước cần thiết để bổ sung các chất dinh dưỡng cho da, giúp da được tái tạo và mịn màng săn chắc hơn.

Đắp mặt để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da

Những lưu ý khi chăm sóc da lão hóa trên đây sẽ giúp bạn có thể làm chậm đi quá trình tác động của thời gian đến cơ thể, tuy nhiên chúng sẽ không thể khắc phục được những nếp nhăn đa hiện hữu. Nếu muốn giải quyết triệt để vấn đề lão hóa da, bạn sẽ cần "nhờ cậy" đến các phương pháp an toàn trong lĩnh vực trẻ hóa da như căng da bằng chỉ, Thermage, Laser công nghệ cao,…